L’associazione AlmaMater propone un nuovo percorso di incontri dedicati al Movimento in gravidanza.
Torna l'appuntamento con il benessere in gravidanza attraverso il movimento: ogni martedì dalle 18.30 alle 20 presso Centro Alma Mater di Rieti
Promuovere il benessere fisico durante l'attesa del proprio bimbo/a significa mettersi in ascolto con sé stesse, con il proprio corpo che in un breve tempo cambia e modifica posture e movimenti. Durante gli incontri si proporranno esercizi di propriocezione, uso consapevole della respirazione e rilassamento.
Impareremo ad ascoltare i cambiamenti del corpo, accogliendo passo dopo passo le modificazioni corporee durante la gravidanza.
Per info Eleonora: 3484782898
Contributo mensile: 40 euro oppure 12 euro ad incontro singolo (+ tessera d’iscrizione annuale ad AlmaMater, 20,00€)
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